나만의 핫팩을 만드는 방법

핫팩은 통증과 부기를 완화하는 데 뛰어날 뿐만 아니라, 추운 겨울철 매우 유용한 아이템이다.
나만의 핫팩을 만드는 방법

마지막 업데이트: 30 4월, 2019

이 글에서는 나만의 핫팩을 만드는 5단계 과정을 소개한다. 핫팩은 천으로 된 주머니에 알갱이로 속을 채워 만들며, 간혹 좋은 향이 나도록 방향 물질이 들어가기도 한다. 핫팩은 추운 계절에 몸을 따뜻하게 덥혀주며, 근육이나 관절통을 완화하는 데에도 쓰일 수 있다.

엄밀히 말해 핫팩을 장식 소품이라고 할 수는 없지만, 장식적인 특성 또한 무시하기는 힘들다. 따라서, 많은 기업들이 예쁘고 독특한 패턴이 들어간 핫팩을 선보이고 있다.

내 취향에 딱 들어맞는 나만의 핫팩을 만들려면, 마음에 드는 디자인에 대해 잘 생각해야 한다. 지금부터 내 손으로 직접 핫팩을 만드는 방법을 살펴보자!

나만의 핫팩을 만드는 단계

나만의 핫팩을 만드는 단계를 소개한다.

핫팩 속을 채우는 데 보통 쌀이 많이 쓰이지만 최고의 선택이라고 할 수는 없다.

몇 번 사용하고 나면 쌀에서 이상한 냄새가 나면서 벌레가 꼬이게 되기 때문이다. 따라서, 여기서 소개할 과정에서는 쌀을 쓰지 않는다.

마찬가지로, 체리나 올리브 씨 또한 안락한 느낌과 정반대의 효과를 불러올 수 있으므로 권장하지 않는 바이다.

1. 나만의 핫팩을 만들 재료 모으기

  • 가위
  • 분필이나 비누
  • 바늘 또는 재봉틀
  • 수수
  • 면이나 마 소재의 천 1쪽
  • 방향성 식물 2, 3줌(선택)

나만의 핫팩을 만들 재료를 모두 모아보자. 면이나 마, 옷감(단색이나 무늬), 또는 낡은 셔츠 등 집에 있는 천을 활용해도 좋다.

핫팩을 만들 재료를 준비한다.

2. 나만의 핫팩을 만들 천 준비하기

만들기를 시작하기 전에, 어떤 모양으로 만들 것인지 확실하게 정해야 한다. 사용할 수 있는 천이 얼마나 되는지 잘 알아야 하며, 자르기 전에 크기를 정확히 재도록 한다.

핫팩을 전자레인지에 넣고 데울 수 있어야 하므로 작은 크기로 만드는 것이 더 편리하다.

핫팩을 처음 만드는 경우, 중간 크기의 직사각형으로 만드는 것을 권한다. 길이를 모두 정하고 나면, 자를 선을 따라 분필로 긋는다.

천 위에 표시할 때 1cm 이상 단을 잡도록 한다. 또한 팩의 앞면과 뒷면을 만들기 위해 직사각형이 동일한 크기로 2개가 되어야 한다는 점을 기억하자.

핫팩을 만들기 위해 천에 표시한다.

3. 재단 및 재봉하기

천을 모두 자르고 나면 직사각형 하나를 다른 직사각형 위에 포개어 그대로 함께 꿰맨다. 바늘과 실을 이용해 직접 꿰매거나 재봉틀을 사용해도 좋다.

팩 속에 넣을 수수가 들어갈 입구가 있어야 하므로 맨 위 끝부분은 꿰매지 않는다. 측면과 하단 재봉이 끝나면 솔기가 보이지 않도록 팩 안쪽을 바깥으로 뒤집는다.

바늘땀이 풀리지 않도록 튼튼하게 박도록 한다. 박음질이 헐거울 경우 속에 내용물이 가득 참에 따라 양쪽으로 터질 수 있다.

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팩이 터지지 않도록 튼튼하게 박는다.

4. 핫팩 속 채우기

솔기가 튼튼한지 거듭 확인한 다음, 팩 속을 수수로 채운다. 전체 용량의 85~90%까지만 채우는 것이 좋다.

취향에 따라 라벤더나 사프란, 로즈마리 또는 유칼립투스방향성 식물을 약간 섞어 팩으로부터 은은한 향이 나도록 만들 수 있다. 핫팩을 데웠을 때 향이 증폭되면서 근육통을 완화하는 데 더욱 효과가 있을 것이다.

혹은 팩 안쪽에 좋아하는 향의 에센셜 오일을 살짝 바르는 것도 좋은 생각이다.

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핫팩 속을 수수로 채운다.

5. 팩을 밀봉하고 꾸미기

핫팩 속을 채우고 나면 맨 위 끝부분을 꿰매어 밀봉한다. 그다음 스팽글이나 단추, 또는 리본 등 다양한 재료를 이용해 원하는 대로 장식을 하면 완성이다.

핫팩 끝부분을 밀봉하고 장식한다.

기타 사항

핫팩을 전자레인지에 넣고 돌릴 때 타는 것을 방지하기 위해 따뜻한 물 한 잔을 함께 넣는다. 또한 3분 이상 가열하지 않도록 한다.

앞서 언급했다시피, 핫팩으로 추운 겨울밤 몸을 따뜻하게 덥히거나 근육통을 완화하는 데 사용할 수 있다.

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