Cosas que debes tener en tu dormitorio y otras que no

Hay ciertas cosas que debes tener en tu dormitorio y otras que no, para garantizar que este sea un lugar de descanso.
Cosas que debes tener en tu dormitorio y otras que no

Última actualización: 14 junio, 2022

Si lo que buscas es descansar en un ambiente acogedor, debes saber qué cosas debes tener en tu dormitorio y cuáles no. Esto te permitirá disfrutar mucho más de tu espacio íntimo, relajar tu mente antes de dormir y tener dulces sueños.

Eso sí, ten siempre presente que, más allá de lo que se diga en el ámbito de la decoración, es fundamental que tu espacio te haga sentir cómoda, tranquila y que te invite al descanso. Toma nota de aquellas cosas que funcionan para ti y cuáles no.

Presta atención a las cosas que deben estar en tu dormitorio

Para hacer del dormitorio un lugar seguro, confortable y tranquilo para nuestro descanso, hay que seguir los consejos de expertos y así no saturarnos, consiguiendo el efecto contrario. A continuación, te hablamos con más detalle de cómo lograr esa habitación confortable e ideal.

Consejos para elegir un colchón nuevo.
Un colchón de calidad es una de las cosas que debes tener en tu dormitorio.

Colchón confortable

Este elemento es importante y garantiza que tu descanso sea óptimo para el descanso. Al pensar en el dormitorio, lo primero que pensamos es en descansar y para ello hay tener un colchón de buena calidad, cómodo y duradero.

Considerando que en el mercado hay una gran variedad de colchones, tomar una buena decisión es primordial. Entre los más comunes se encuentran el viscoelástico, el cual brinda muy buen confort a la hora de dormir. Ten presente que aspectos como el sobrepeso y las condiciones de espalda deben considerarse.

Iluminación óptima

La iluminación de tu dormitorio es algo fundamental. Prefiere aquella de origen natural, ya que hará los espacios más acogedores y tendrás un impacto positivo en la factura de la electricidad.

Si bien es cierto que no siempre podemos tener la luz natural directa en la habitación, podemos apoyarnos con luces tipo LED. Este tipo de iluminación brinda sensación de calidez y calma que buscamos. Adicionalmente, aunque su uso sea excesivo, representará un ahorro respecto al uso de focos tradicionales.

Plantas de interior

Entre las cosas que debes tener en tu dormitorio se encuentran las plantas de interior. Se sugieren aquellas que contribuyen a purificar el aire y que sean de tu agrado personal.

Estas te brindarán tranquilidad, frescura y alegría. Dependiendo de la especie que elijas, tendrás beneficios extras como el aroma y el color, si hablamos de las que florecen y desprenden olores. Algunos olores contribuyen a conciliar el sueño con mayor facilidad y hacer del descanso, un momento realmente placentero.

Alfombras

Las alfombras hacen que cualquier espacio sea mucho más acogedor de lo que es. Por ello, lo recomendable siempre será contar con una buena alfombra en el dormitorio, siendo una de las cosas más necesarias allí.

Estos elementos son decorativos, pero tienen una función más allá de la estética. Generan una sensación de tranquilidad, calidez y es muy favorecedora durante el invierno. Eso sí, es importante que en esta época uses aquellas fabricadas en algodón, mientras que para la temporada de verano la mejor opción es la alfombra de fibras, pues traen más frescura al espacio.

Mucha organización

Una de las cosas que no puede faltar en tu dormitorio es la organización. No la venden en ninguna parte, nace de ti y es fundamental para tener el dormitorio ideal.

Ten presente que una habitación desorganizada nunca será un espacio óptimo para el descanso. El exceso de objetos ubicados de manera incorrecta generará que sea más complicado conciliar el sueño. De hecho, si dejas que el desorden se apodere de tu lugar, no querrás estar allí nunca.

¿Qué cosas no debes tener? También te lo contamos

Es vital que tu dormitorio invite a la calma, el descanso y te genere tranquilidad. Por ello, también te contaremos qué cosas debes eliminar de allí.

Un dormitorio oscuro es algo que no debes tener porque perjudicará tu descanso.
Un dormitorio oscuro es algo que no debes tener porque perjudicará tu descanso.

Colores oscuros

Los colores oscuros no son nada recomendables. Decorar la habitación con estos tonos en exceso interrumpirá la calma y el descanso que deseas tener.

Lo ideal será inclinarse por tonalidades claras. Sin embargo, no hay que pensar solo en el blanco, los tonos azules y los verdes tienen propiedades similares. Juega con los contrastes entre las paredes y los artículos decorativos que implementes.

Sobrecargar el espacio

Los elementos decorativos deben ser elegidos de manera muy inteligente. Entre menos objetos que llamen la atención tengas, más amplio se verá el dormitorio y podrás disfrutar de una magnífica sensación de amplitud.

Recuerda que lo que estamos buscando es un espacio lleno de calma que invite al descanso, entre menos estímulos tengas, más rápido podrás dormirte.

Ruido y poca ventilación

En nuestra búsqueda por obtener más calma y descanso debemos huir del ruido excesivo. Es aconsejable aislar el dormitorio del resto de la casa y, si es posible, que la habitación no quede hacia vías principales que generen ruidos de tráfico, entre otros.

Por otro lado, el dormitorio necesita que el aire se renueve constantemente. Para esto, es necesario que la ventilación circule todo el tiempo. Un espacio, sea grande o pequeño, que no tenga buena ventilación aumentará las posibilidades de sufrir alergias. Es suficiente con un poco de ventilación al día.

Uso de pantallas

Otra de las cosas que no debes tener en tu dormitorio son las pantallas. Este es un lugar destinado para el descanso, no debe tener dentro ni ordenadores, ni televisores. Esto puede generar insomnio, además de que a largo plazo ocasionará que sufras de vista cansada.

Es ideal que los celulares se apaguen en la noche y que no se usen minutos antes de dormir. Lo más recomendable será que leas un libro, pues generas un sano cansancio y alimentas tu imaginación a la hora de soñar.

¿Qué cosas vas a conservar en tu dormitorio?

Ahora sabes cuáles son esas cosas que debes y no debes tener en tu dormitorio. Revisa en qué fallas estás incurriendo y mejóralas. Sin duda alguna, tendrás como resultado una habitación que te generará gran satisfacción y bienestar.

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