Decoración alegre: tener una casa bonita tiene beneficios para el cerebro
Hoy queremos subirte el ánimo al tiempo que le damos a tu casa un plus de energía positiva. Lo creas o no, existe una decoración alegre y vamos a contarte cómo lograrla y qué beneficios tiene en tu cerebro.
Decoración alegre y llena de buenas vibraciones
No hace falta darle muchas vueltas, está claro que cuando llegamos a un sitio con una decoración agradable inmediatamente nos sentimos cómodos, relajados y una sensación de bienestar nos invade.
Nuestro cerebro se llena de paz y las neuronas espejo comienzan a activarse gracias a ese bienestar que percibimos a nuestro alrededor. El placer que nos provoca ver una casa ordenada, un ambiente limpio o una decoración bonita hace que nuestro cerebro se llene de serotonina, la hormona de la felicidad.
Llenar tu casa de olores, colores e imágenes que te gustan no solo tiene que ver con la idea de crear un hogar en el que te sientas bien, está relacionado con crear una sensación positiva que va a repercutir directamente en tu estado de ánimo.
Las claves para una decoración alegre
Tu casa es el lugar al que acudes para refugiarte, para encontrar la paz y para disfrutar de los tuyos. Es el sitio en el que puedes ser tú mismo, y por ello siempre te recomendamos que cuides de ella a todos los niveles. Te mostramos algunas formas para hacerla sonreír.
Potencia tus hobbies
Estarás de acuerdo en que todo aquello que haces con gusto te hace feliz, así que te invitamos a que destines algún rinconcito de tu casa para hacerlo.
- Si lo tuyo es leer, diseña un rincón de lectura y déjate envolver por las historias de tus libros.
- Si te gusta el ejercicio físico, reserva un lugar junto a la ventana para tu práctica diaria. Cuida de que haya buena ventilación y que la luz que entra sea agradable. No satures de elementos decorativos que puedan ser dañados mientras haces tu rutina.
- Los amantes del DIY necesitan una mesa de actividades en la que poder plasmar su creatividad sin necesidad de poner y quitar constantemente el material que utilizan. Una mesa de madera robusta y una silla cómoda serán las protagonistas, complementándolas con un carrito con ruedas como este de IKEA para tener los utensilios siempre a mano.
Potencia las buenas costumbres
Si quieres una decoración alegre, vas a necesitar que tu casa siempre esté ordenada. Te recomendamos que sigas a Marie Kondo y a su séquito de organizadores profesionales.
Como dice su método, aprende a deshacerte de todo aquello que ya no te hace feliz, ¿de qué otra manera podrías tener una casa happy? Crea una rutina de limpieza para que tu casa esté siempre a punto y para facilitarte las cosas.
Algunos detalles
En una decoración alegre, los detalles suelen ser los mas importantes:
- Las velas te darán sensación de calidez, creando un ambiente que invita a la paz, al diálogo y a las buenas relaciones.
- Los olores potencian nuestra memoria olfativa llenándonos de endorfinas. Te recomendamos los aceites esenciales, ya que su uso es terapéutico y, además de hacer que tu casa huela delicioso, pueden llevarte a la calma, activarte o aliviarte un resfriado. Te recomendamos el artículo nuestro “Los olores de mi casa“.
- La música no puede faltar. Crea una playlist para cada estado de ánimo dependiendo del objetivo que quieras conseguir y deja que las melodías te acompañen en tu quehacer diario.
La cocina
Los alimentos que preparas, cómo los preparas y la forma en la que los comes también marcarán la diferencia y te llenarán de felicidad. Procura cocinar en casa alimentos saludables y mantener tu cocina limpia.
Haz de ella un lugar de reunión para tu familia e intenta sentaros todos juntos a la mesa al menos una vez al día. Con esta decoración alegre conseguirás elevar tu energía positiva y disfrutar cada día más de tus actividades y de tu casa.