Oosouji - En effektiv, japansk rengøringsmetode
Oosouji udføres for at byde det nye år velkommen, men du kan gøre det på ethvert tidspunkt. Denne rengøring fokuserer på din ydre verden for at organisere den og frigøre plads. Idéen er, at dette vil hjælpe dig med at rydde op i din indre verden. Som et resultat heraf vil nye planer blive født i et rent område med plads til nye mål.
Hvad er Oosouji?
Den ordrette oversættelse er “stor rengøring”, og idéen med denne oldgamle, japanske tradition er at skille sig af med alle fysiske og mentale byrder for at begynde året med positiv energi.
I Japan udfører de dette ritual den 28. december. Det er et symbol på at gøre alt det negative rent – de ting, der forhindrer dig i at bevæge dig fremad – og starte forfra med en frisk vibe og mere plads til positiv energi.
Vi ved, at renlighed og orden er relateret til velvære og glæde. Når hjernen er nødt til at fokusere på for mange ting, har den en tendens til at blive stresset. Et studie, der blev udført af National Sleep Foundation i USA, fandt ud af, at folk, der redder deres seng, sover 19% bedre.
Hvordan man kan udføre Oosouji korrekt
Ulig Marie Kondos metode er denne lidt mere kompliceret, siden målet er at gøre rent og rydde op i huset fra top til bund. Du vil dog have brug for et par dage til sådan en mission, og det er endnu bedre, hvis I gør det sammen som familie.
Det er også vigtigt at huske på, at det handler ikke om at gøre rent bare for at gøre rent. Japanerne er meget omhyggelige, når det kommer til hygiejne, og de indstiller rengøringsvaner hos børn fra en meget tidlig alder.
For at hjælpe med at forstå metoden er dette de trin, som de vil råde dig til at følge. Du skal huske på, at det ultimative mål er at begynde året lettere og gladere… det er det hele værd, er du ikke enig?
Fra top til bund
Du skal altid starte ved at gøre rent fra top til bund. Hvad betyder det? Simpelt sagt skal du ikke glemme lofterne. Og så skal du arbejde dig ned langs væggene fra loftet til gulvet.
I urets retning
Japanerne anbefaler altid at gøre rent i urets retning. Du starter med ét rum og arbejder dig rundt i en cirkel, mens du arbejder dig igennem alle de forskellige områder. Som et resultat heraf ender du der, hvor du startede. Det forhindrer, at skidtet spreder sig.
Du har brug for mange kasser og poser med Oosouji
Alt, du ikke har brug for, skal ned i kasser og poser. Det, du ønsker at smide ud, skal direkte ned i affaldsposen. Kasserne er til de ting, der kan doneres til velgørenhed eller gives væk.
En mild rengøring
Glem alt om at skrubbe! Du skal gøre meget mildt rent ved at bruge bomuldsklude og bevare et roligt sind. På den måde kan du passe på dine ejendele, undgå at beskadige overflader og kultivere tålmodighed.
Fej mod indgangen
Når du gør rent, skal du desuden altid starte i enden af huset og arbejde dig hen mod indgangen. Gør det samme, når du gør gulvene rene. Det betyder, at du forhindrer skidt i at sprede sig i luften igen.
Kraften af eddike
I Japan bruger de som regel ikke aggressive rengøringsprodukter, da de kan beskadige overflader og også dit helbred. For japanerne er eddike det bedste, naturlige rengøringsmiddel. Tjek ud, hvad det kan bruges til i dit hjem.
Oosouji og betaling af udestående gæld
Betaling af udestående husholdningsgæld og betaling af regninger, der spiller med dit sind, er en fundamental del af denne metode. Som et resultat heraf kan du tænke på mere positive ting og fjerne negativ energi, skidt og rod fra din indre verden.
Som du kan se, er det mere end en rengøringsmetode. Oosouji er en livsfilosofi. Motiver dig selv og rengør dit hjem for alt, du ikke ønsker.
Der er mange fordele ved den japanske rengøringsmetode Oosouji – alt fra at have et mere klart sind til at åbne dig selv op for muligheden for fantastiske, nye ting, der kommer ind i dit liv.